Где бегать в Валь-ди-Фасса? Узнай об этом от местного бегуна!

Истинный приверженец бега ни за что не пропустит возможность заняться горным бегом в Валь-ди-Фасса. Бег по пересеченной местности в Доломитовых Альпах — это незабываемый, вдохновляющий бег среди самых красивых гор мира.

Привет, это Адриано. Одно из моих серьезных увлечений — бег в горах. Вот почему я смогу быть тебе полезным и дать советы по бегу по трейлраннингу в деревушке Поцца-ди-Фасса и рядом.Возможности для любителей бега в Валь-ди-Фасса поистине безграничны для бегунов любого уровня подготовки. Будь то простой ровный бег в долине, либо настоящая трейлран-тренировка по лесным дорогам и горным тропам, каждый найдет в Доломитовых Альпах идеальный маршрут для бега в своем оптимальном темпе, в то время как стремление бросить вызов самому себе окажется вознагражденным необыкновенными эмоциями и неподдельными чувствами. 
Горный бег — это действительно уникальная возможность для активного времяпрепровождения в Доломитах, которую нельзя упустить во время проживания в наших апартаментах в Поцца-ди-Фасса.

Кстати, бег в горах требует больших усилий, чем на равнине, не только из-за подъемов и спусков, но также из-за высоты над уровнем моря. Поэтому будь внимателен, не переусердствуй с первыми выходами на бег в Доломитах, дай себе время на адаптацию.

Трейлраннинг в Трентино—Альто-Адидже означает возможность бегать в абсолютной свободе в окружении вершин завораживающих Доломитов, наслаждаться словно сошедшими с сувенирных открыток пейзажами, тренироваться в месте, где сама природа Альп дарит силы и упорство. Бегать в Валь-ди-Фасса — это действительно круто и захватывающе, поверь мне, ведь я бегаю здесь уже много лет!После тренировки ты сможешь расслабиться в саунах, бассейнах и турецких банях знаменитого СПА-центра QC Terme Dolomiti или взбодриться, окунув ноги в прохладные воды горной речки Авизио.Знаешь ли ты, что каждый год в последнюю неделю июня в долине проводится этапная гонка Val di Fassa Running, ради которой многие любители горного бега в Италии берут отпуск, чтобы провести неделю в гостеприимной долине Валь-ди-Фасса, познакомиться с другими бегунами и разделить с ними страсть к спорту, насладиться живописными видами Доломитов во время соревнований. Хочешь присоединиться?

Знаешь, какие мои самые любимые пробежки? Это те, когда на рассвете я бегу по тропе в гору под свист сурков-мармотов, когда могу встретить пугливую косулю и когда сама природа «дышит» в такт моим шагам. Пока бегу, я наблюдаю за пробуждением горных пиков; под первыми лучами солнца мое тело согревается, а Доломиты «расцветают». Настоятельно рекомендую тебе побегать по горным тропам в Альпах на рассвете, особенно в жаркие или многолюдные периоды.

С правильной экипировкой любое время года прекрасно для трейлраннинга в Валь-ди-Фасса: беги по Доломитам весной, летом, осенью, беги в горах даже зимой!

Я отобрал для тебя лучшие беговые маршруты в Поцца-ди-Фасса

Все эти маршруты начинаются от дома, апартаментов Residence La Roggia, в двух шагах от вело-пешеходной дорожки, что прекрасно подходит для разминки.

Легкий маршрут для пробежки в центре долины Фасса с захватывающими видами:

Поцца-ди-Фасса – Канацеи, ровный маршрут по велодорожке 

• Длина: от 4 до 18 км в зависимости от подготовки и желания побегать
• Перепад высот: минимальный, маршрут практически равнинный
• Note: отлично подходит для адаптации к высоте или для заминки после тренировки. Маршрут проходит вдоль русла горной речки Авизио по велопешеходной дорожке. Путь до Канацеи проходит по асфальту слегка в гору, возвращение — по нетрудной грунтовой дороге. Через примерно каждый километр через речку проходит мост, что позволяет вернуться обратно в любой момент.

Легкий маршрут для горного бега в Поцца-ди-Фасса:

Круговой маршрут в сторону Виго-ди-Фасса и канатной дороги Чампедие 

• Длина: 8 км
• Перепад высот: 300 м D+
• Примечания: введение в бег по пересеченой местности с небольшими, порой требующими усилий, участками уклона в гору. От Пера-ди-Фасса маршрут проходит по панорамной грунтовой дороге Sora i Pré в сторону деревушки Виго-ди-Фасса, затем поворачивает направо и поднимается к верхней станции кресельного подъемника Vajolet 1. Крутой спуск без технических сложностей возвращает в сторону Пера-ди-Фасса.

Маршрут для трейлраннинга в Валь-ди-Фасса средней сложности:

Панорамный круговой маршрут в сторону Сораги и горной хижины Почиаче

• Длина: 16 км
• Перепад высот: 600 м D+
• Примечания: классический маршрут средней сложности для горного бега начинается с разминки с небольшим уклоном вниз по велодорожке в сторону городка Сорага, затем следуют 6 км постоянного подъема по лесной дороге к хижине Почиаче с живописными видами на горные группы Латемар и Катиначчио. Обратный путь в сторону Пера и Поцца-ди-Фасса проходит через альпийский скотный двор Мальга Алок и QC Terme Dolomiti и завершается заминкой по велодорожке.

Бонусный маршрут средней сложности для горного бега в Доломитах:

Суперживописный горный бег с захватывающими видами на Доломитовые Альпы вокруг горной группы Сассолунго и Сассопьятто

• Длина: 16 км
• Перепад высот: 650 м D+
• Примечания: знаешь ли ты, что один из популярнейших маршрутов для панорамного треккинга в Доломитах вокруг Сассолунго и Сассопьятто также прекрасно подходит для захватывающего горного бега? Это один из моих самых любимых вариантов для трейлраннинга в Валь-ди-Фасса. Круговой маршрут безумно захватывающий и красивый, поэтому я не могу не предложить тебе его, несмотря на то что он не стартует непосредственно от апартаментов Residence La Roggia. Мой совет: тропы по маршруту не широкие, поэтому отправляйся в это потрясающее беговое приключение рано утром, чтобы в полной мере насладиться Доломитами, опередив всех остальных ценителей шикарных горных видов… Стартуй от перевала Пассо-Селла и следуй по треку 526 через горный приют Эмилио Комичи, а затем по тропе 527 к приюту Сассо-Пьятто. Вторая половина пути и возвращение к перевалу Селла - по тропе Фридриха Августа в направлении Кол-Роделла.

Хочешь попробовать свои силы в соревнованиях по горному бегу в Валь-ди-Фасса?

В летний период в долине проводятся различные гонки по горному бегу, принять участие в которых могут все желающие. Календарь соревнований по трейлраннингу в Валь-ди-Фасса открывается неделей Val di Fassa Running в конце июня, а в середине июля здесь собираются лучшие ультратрейлеры из разных стран, чтобы принять участие в гонках Skyrace, Vertical Kilometer и Ultra по массивам Пордой и Селла в рамках DoloMythsRun Sellaronda. В августе в городках Валь-ди-Фасса проводятся такие соревнования по бегу по пересеченной местности: Set Mases в Сораге, Anter le Lum в Поцца-ди-Фасса и Giro delle Notole в Моэне. Сезон завершается в начале сентября известной среди любителей бега в Альпах гонкой Marcialonga Running.

Запрос информации