Dove correre in Val di Fassa? Scoprilo da un local runner!
La corsa in montagna in Val di Fassa è un’attività immancabile per un runner in vacanza. Trova ispirazione per le tue avventure di trail running nelle suggestive Dolomiti.
Ciao, sono Adriano. Una delle mie grandi passioni è la corsa in montagna. Ecco perché ti posso essere utile con i miei consigli di trail running a Pozza di Fassa e dintorni.Le possibilità per gli amanti della corsa a tutti i livelli sono davvero infinite. Che tu scelga una semplice corsa pianeggiante in valle o un vero allenamento di trail running su sentieri e strade forestali, da godere ognuno con il proprio passo, sappi che il tuo gusto per la sfida e fatica qui, nelle straordinarie Dolomiti, sarà ripagato dalle emozioni che porterai a casa.
Correre sulle montagne della Val di Fassa è un’occasione unica che non può mancare nella tua vacanza sulle Dolomiti nei nostri appartamenti a Pozza di Fassa.
A proposito, la corsa in montagna è più impegnativa che in pianura non solo per le salite e discese ma anche per l’altitudine. Attenzione quindi, non esagerare con le prime uscite, prendi prima confidenza con l’ambiente naturale!
Il mountain running in Trentino-Alto Adige vuol dire poter correre in assoluta libertà circondanti dalle vette delle incantevoli Dolomiti, godersi i paesaggi da cartolina e allenarsi in un contesto in cui la natura alpina del Trentino ti donerà più stimoli e forze per il tuo allenamento.
Correre in Val di Fassa è davvero bello e emozionante, credimi! Dopo il tuo allenamento potrai rilassarti tra saune, piscine e bagni turchi del famosissimo centro SPA QC Terme Dolomiti oppure immergere la gambe nelle fresche acque del torrente Avisio per un pieno di energia.
Lo sapevi che ogni anno l’ultima settimana di giugno ospitiamo la Val di Fassa Running, la corsa a tappe diventata ormai un’irrinunciabile “vacanza del podista” in Trentino-Alto Adige per molti amanti del trail di tutte le età da tutta l’Italia? Correre la Val di Fassa, spettacolare e ospitale vallata dolomitica, conoscere nuove persone con le quali poter condividere la passione per lo sport, godere gli scorci pittoreschi delle tappe del giro podistico, allenarsi divertendosi… vuoi provare anche tu questa vacanza trail running nelle Dolomiti?
Sai quali sono le mie corse preferite? Quelle all’alba quando salendo lungo il tracciato seguo il fischio della marmotta, quando posso incontrare un capriolo timido e quando la natura respira con i miei passi. Mentre corro assisto al risveglio delle vette e sento il mio corpo scaldarsi esattamente come le fiabesche cime delle Dolomiti, ormai infuocate, si scaldano con i primi raggi di sole… Questa è una vera esperienza di corsa in montagna che ti consiglio vivamente, soprattutto nei mesi più caldi ed affollati, percorrendo i sentieri meno battuti.
Con il giusto abbigliamento, ogni stagione è perfetta: primavera, estate, autunno ma puoi anche correre in Val di Fassa in inverno! Allaccia le scarpe!
Ho scelto per te migliori percorsi di running a Pozza di Fassa:
I percorsi di corsa partono tutti da casa, il Residence La Roggia a Pera di Fassa, perfetto per iniziare perché è a 2 passi dalla ciclabile, ottimo quindi per il riscaldamento.
Percorso facile di running in centro alla valle con viste spettacolari:
Pozza di Fassa – Canazei, pianeggiante lungo la pista ciclabile delle Dolomiti di Fiemme e Fassa
- Lunghezza: variabile da 4 km a 18 km a seconda della preparazione e voglia
- Dislivello: minimo il percorso è praticamente pianeggiante
- Note: ottimo per l’adattamento all’altitudine o per qualche giornata di defaticamento. Il percorso segue il torrente Avisio lungo la ciclopedonale. L’andata, in leggera salita, è prevista su asfalto, il ritorno su facile strada bianca. Ogni chilometro o poco più, un ponticello consente di oltrepassare il torrente per tornare al luogo di partenza.
Itinerario facile di trail running a Pozza di Fassa:
Percorso ad anello verso Vigo di Fassa e Funivia del Ciampedìe
- Lunghezza: 8 km
- Dislivello: 300 mt. D+
- Note: introduzione al trail running con un assaggio di brevi ma non sempre agili salite. Da Pera di Fassa si percorre il panoramico sentiero Sora i Pré verso Vigo di Fassa su facile strada bianca, svolta a destra e risalita tornando verso la stazione a monte della seggiovia Vajolet 1. Ripida discesa senza difficoltà tecniche verso Pera di Fassa.
Percorso medio di trail running in Val di Fassa:
Itinerario panoramico ad anello verso Soraga e Baita Pociace
- Lunghezza: 16 km
- Dislivello: 600 mt. D+
- Note: un classico giro di media difficoltà con una prima parte di riscaldamento in leggera discesa verso Soraga percorrendo la ciclopedonale da dove parte la strada forestale che in 6 km di costante salita porta alla suggestiva baita Pociacie, una finestra sul gruppo del Latemar e Catinaccio. Si torna verso Pozza e Pera di Fassa proseguendo verso la zona di Malga Aloch e QC Terme Dolomiti. Ultimi chilometri di defaticamento sempre su ciclopedonale per tornare a casa.
Percorso BONUS medio di trail running:
Mountain running sulle Dolomiti super panoramico ed emozionante: Giro del Sassolungo e Sassopiatto
- Lunghezza: 16 km
- Dislivello: 650 mt. D+
- Note: lo sapevi che il classico giro del Sassolungo e Sassopiatto è spettacolare anche di corsa? È uno dei miei giri di trail running in Val di Fassa preferiti. Questo è l’unico che non parte dal Residence La Roggia ma è troppo bello per non suggerirtelo! L’unico consiglio per goderti pienamente l’avventura è quello di partire al mattino presto! La zona è molto famosa e quindi molto frequentata, i sentieri non sono larghi quindi se vuoi correre liberamente parti prima degli altri… Punto di partenza al Passo Sella, sentiero 526 oltrepassando il rifugio Comici, e 527 fino al rifugio Sasso Piatto. Ritorno con il sentiero Friedrich August verso il Col Rodella e Passo Sella. Buon divertimento!
E se volessi cimentarti in qualche gara di corsa in Val di Fassa?
Durante l’estate troverai pane per i tuoi denti. Si parte con la settimana della Val di Fassa Running a fine giugno per passare all’appuntamento con DoloMythsRun Sellaronda Ultra Trail di metà luglio dove i migliori specialisti a livello internazionale si sfidano su tre differenti discipline, Skyrace, Vertical Kilometer ed Ultra sui massicci del Passo Sella e Passo Pordoi.
Si passa poi alle varie tapasciate di paese durante il mese di agosto tra cui, solo per citarne alcune, la Set Mases di Soraga, Anter le Lum a Pozza di Fassa ed il Giro delle Notole a Moena. La stagione si conclude in bellezza con la Marcialonga Running ad inizio settembre.
